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周楚山 住院医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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感觉身体沉重时吃红豆薏米有一定作用，涉及利水渗湿、健脾益胃、消肿排毒、改善湿气、补充营养等方面。 1. 利水渗湿：红豆和薏米都有利水作用，能促进体内多余水分排出，减轻因水湿内停导致的身体沉重。 2. 健脾益胃：脾胃功能改善后，运化能力增强，有助于消除身体困重感。 3. 消肿排毒：可减轻身体水肿，排出毒素，让身体更轻松。 4. 改善湿气：湿气重是身体沉重常见原因，红豆薏米能去除湿气。 5. 补充营养：富含多种维生素和矿物质，能为身体提供能量，增强体力。 红豆薏米对缓解身体沉重有一定益处，但不能替代药物治疗。若身体沉重症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-20 17:08
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