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回答1
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叶参 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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月经有血块可通过中药、艾灸、食疗、运动、情绪调节来调理，如益母草颗粒、少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸等。 1. 中药调理：益母草颗粒有活血调经作用；少腹逐瘀丸能温经活血、散寒止痛；艾附暖宫丸可理气养血、暖宫调经。使用中药需遵医嘱。 2. 艾灸：艾灸关元、气海、三阴交等穴位，能温通经络、散寒化瘀，促进血液循环，改善血块情况。 3. 食疗：可食用红糖姜水，能暖宫散寒；多吃红枣、桂圆等补气血食物，有助于经血顺畅排出。 4. 运动：适当运动如散步、瑜伽等，能增强体质，促进气血运行，减少血块产生。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，不良情绪可能导致气血瘀滞，加重血块症状。 调理月经里的血块，可综合运用中药、艾灸、食疗、运动和情绪调节等方法。但每个人情况不同，若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院的中医科或妇科就诊。
2025-08-20 15:12
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