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回答1
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梅其霞 副主任医师
重庆医科大学附属儿童医院
三级甲等
心理科
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职场人忧郁症症状多样,包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、认知功能下降等。 1. 情绪低落:职场人常持续感到悲伤、沮丧,对工作和生活缺乏热情,易陷入消极情绪中。 2. 兴趣减退:原本感兴趣的活动,如运动、社交等,变得不再有吸引力,工作积极性也大幅降低。 3. 睡眠障碍:可能出现入睡困难、多梦、早醒等情况,导致睡眠质量差,影响第二天的工作状态。 4. 食欲改变:有些人会食欲下降,体重减轻;而另一些人则可能出现暴饮暴食,体重增加。 5. 认知功能下降:表现为注意力不集中、记忆力减退、决策困难等,影响工作效率和质量。 职场人忧郁症的这些症状会对工作和生活产生负面影响。若发现有类似症状,应及时关注并调整。若症状持续不缓解,建议前往正规医院的精神心理科就诊,以便早诊断早治疗。
2025-08-19 07:30
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