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回答1
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张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
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鹿角养生吃法多样，有鹿角粥、鹿角汤、鹿角酒、鹿角膏、鹿角粉等。 1. 鹿角粥：将鹿角打成细粉，与粳米一起煮成粥。此粥能补肾阳、益精血，适合肾阳不足者。 2. 鹿角汤：把鹿角与适量的枸杞、红枣等食材一起炖汤。该汤可温阳补血，改善虚寒体质。 3. 鹿角酒：将鹿角切片后浸泡在白酒中，一段时间后饮用。能活血通络、补肾强身。 4. 鹿角膏：把鹿角经过煎熬浓缩制成膏状。有滋补肝肾、填精益髓的功效。 5. 鹿角粉：将鹿角研磨成细粉，可直接用温水冲服。方便快捷，能提高免疫力。 鹿角的这些养生吃法各有特点和功效，但使用时要根据自身身体状况选择合适的吃法，且需遵医嘱，避免过量食用。若食用过程中出现不适，应及时到正规医院就诊。
2025-08-19 09:11
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