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回答1
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邓特伟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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中医缓解女性小腹疼腰疼，可通过按摩穴位、艾灸、服用中药等方法。常见穴位有三阴交、关元、肾俞等，艾灸能温通经络，中药可选用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸等。 1. 按摩穴位：三阴交位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩此穴位可调理肝、脾、肾三经气血，缓解小腹疼和腰疼。 2. 按摩关元：关元在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。按摩关元能培元固本、补益下焦，对女性小腹冷痛等有缓解作用。 3. 按摩肾俞：肾俞在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按摩它可益肾助阳、强腰利水。 4. 艾灸：艾灸神阙、气海等穴位，能借助温热刺激，温通经络、散寒止痛。 5. 服用中药：艾附暖宫丸可理气养血、暖宫调经；乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带；八珍益母丸可补气血、调月经，遵医嘱服用能缓解症状。 中医缓解女性小腹疼腰疼方法多样，按摩穴位、艾灸、服用中药都有一定效果。但如果症状严重或持续不缓解，建议到正规医院的中医科或妇科就诊。
2025-08-19 16:56
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