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回答1
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陈国丰 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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晚上艾灸需注意的4种危害包括影响睡眠、加重阴虚、引发上火、导致气血紊乱等。 1. 影响睡眠：艾灸具有一定的兴奋作用，晚上艾灸后可能会使人体处于较为兴奋的状态，从而影响入睡，打乱正常的睡眠节律。 2. 加重阴虚：夜晚人体阳气内收，阴气渐盛，对于本身阴虚的人来说，晚上艾灸可能会进一步耗伤阴液，加重阴虚症状，如出现口干、咽干、手足心热等。 3. 引发上火：艾灸是温热刺激，晚上人体新陈代谢相对缓慢，此时艾灸产生的热量不易散发，容易在体内积聚，引发上火症状，如咽喉肿痛、口腔溃疡等。 4. 导致气血紊乱：夜晚气血运行相对平稳，艾灸会促进气血运行，若晚上艾灸不当，可能会打乱气血的正常运行规律，导致气血紊乱。 晚上艾灸存在多种潜在危害，进行艾灸时需充分考虑自身身体状况和时间因素。若艾灸后出现不适症状，应及时调整或停止艾灸，并前往正规医院就诊。
2025-08-19 12:42
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