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回答1
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张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
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体质虚寒是阳气不足、寒邪内生的表现，仙鹤草有收敛止血、补虚等功效，四季调养妙招包括春季疏肝健脾、夏季温阳散寒、秋季滋阴润燥、冬季补肾固本、日常食疗辅助。 1. 春季：春季阳气升发，可将仙鹤草与柴胡、白芍等搭配，以疏肝健脾，促进气血运行，改善虚寒体质。 2. 夏季：夏季人体阳气浮于外，此时用仙鹤草配合附子、干姜等温阳药物，能更好地温阳散寒，驱散体内寒邪。 3. 秋季：秋季气候干燥，可将仙鹤草与麦冬、沙参等一起使用，起到滋阴润燥的作用，防止燥邪伤阴。 4. 冬季：冬季是补肾的好时机，仙鹤草搭配熟地、山药等，能补肾固本，增强体质。 5. 日常食疗辅助：可将仙鹤草加入粥、汤中，如仙鹤草红枣粥、仙鹤草鸡汤等，长期食用，有一定调养作用。 体质虚寒者使用仙鹤草四季调养，需根据不同季节特点，搭配相应药物，并结合食疗。但中药使用需谨慎，应遵医嘱，若症状严重，建议到正规医院中医科就诊。
2025-08-17 15:54
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