-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
-
职场人湿气重，可通过食用赤小豆、薏仁、芡实、山药、冬瓜等食物进行调理。 1. 赤小豆：具有利水消肿、解毒排脓的功效，能帮助去除体内湿气，促进湿气排出体外。 2. 薏仁：有健脾渗湿、除痹止泻的作用，可改善湿气重导致的身体困重、食欲不振等症状。 3. 芡实：能益肾固精、补脾止泻、除湿止带，对调理湿气有一定帮助。 4. 山药：可补脾养胃、生津益肺，增强脾胃功能，有助于运化湿气。 5. 冬瓜：有利尿清热的作用，能促进湿气通过尿液排出。 这些食物对职场人湿气重的调理有一定益处，但食物调理效果有限。若湿气重症状严重，建议及时到正规医院的中医科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-08-16 12:52
-
