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回答1
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李振 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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艾灸涌泉选对时间，可在一定程度上帮助远离高血压、失眠、糖尿病等常见慢性病。艾灸能调节人体气血、平衡阴阳，从而改善这些疾病的症状。 1. 高血压：艾灸涌泉穴可引火下行，促进气血循环，有助于降低血压，缓解高血压引起的头晕、头痛等症状。 2. 失眠：通过艾灸刺激涌泉穴，能调节神经系统，宁心安神，改善睡眠质量，缓解失眠问题。 3. 糖尿病：艾灸涌泉穴能调节脏腑功能，促进新陈代谢，辅助控制血糖水平，减轻糖尿病并发症的发生风险。 4. 艾灸时间：一般建议在晚上9 - 11点进行艾灸，此时人体阴气较盛，艾灸涌泉可滋阴降火。 5. 注意事项：艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只是辅助治疗手段，不能替代正规的医疗治疗。 艾灸涌泉选对时间对预防和改善高血压、失眠、糖尿病等慢性病有一定帮助。但需注意，艾灸应在专业医生指导下进行，且不能忽视正规的医学治疗。若身体出现不适，应及时就医。
2025-08-16 08:48
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