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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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职场压力大时，人参有助于恢复元气，这与它含有的多种成分有关，如人参皂苷、多糖、挥发油、氨基酸、微量元素等。 1. 人参皂苷：具有抗疲劳、提高机体免疫力的作用，能调节神经系统，缓解职场压力带来的精神紧张和疲劳感。 2. 多糖：可以增强机体的免疫功能，促进免疫细胞的活性，帮助身体更好地应对压力，恢复体力。 3. 挥发油：有一定的镇静和舒缓作用，能改善因压力大导致的睡眠不佳等问题，使身体得到充分休息。 4. 氨基酸：是身体新陈代谢的重要物质，参与体内多种生理过程，有助于维持身体正常的生理功能，减轻压力对身体的损害。 5. 微量元素：如铁、锌、硒等，对维持身体的正常代谢和生理功能起着重要作用，能增强身体的抵抗力。 人参含有的多种成分使其在缓解职场压力、恢复元气方面有一定作用。除人参外，黄芪、党参、西洋参等也有类似功效。不过，使用这些药物都要遵医嘱。若职场压力大且身体不适，建议到正规医院就诊。
2025-08-16 08:00
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