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回答1
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李振 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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枸杞泡水喝有人上火有人不上火，与个体体质、饮用量、搭配食材、身体状态、季节因素等有关。 1. 个体体质：本身是热性体质的人，体内阳气较盛，饮用枸杞泡水后易上火；而寒性体质者则不易上火。 2. 饮用量：过量饮用枸杞泡水，摄入过多温热之性，容易导致上火；适量饮用则一般不会有此问题。 3. 搭配食材：若在泡枸杞时搭配了桂圆、红枣等热性食材，易增加上火几率；搭配菊花、金银花等凉性食材，可中和其热性，减少上火可能。 4. 身体状态：当身体处于疲劳、压力大或有炎症时，饮用枸杞泡水可能更易上火；身体状态良好时则相对不易。 5. 季节因素：夏季天气炎热，人体本身易上火，此时喝枸杞泡水上火可能性增大；冬季相对较适宜。 总之，枸杞泡水是否上火受多种因素影响。在饮用时，可根据自身情况调整饮用量和搭配食材。若饮用后出现上火症状，应停止饮用并及时调整。如症状严重，建议到正规医院的中医科就诊。
2025-08-15 14:09
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