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回答1
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聂晓莉 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
中医科
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空气水质差时，桂枝茯苓丸增强身体抵抗力的作用有限。增强身体抵抗力可从多方面入手，如改善生活习惯、合理饮食、适当运动、接种疫苗、服用药物等。 1. 改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，让身体各器官得到充分休息，利于免疫系统恢复。 2. 合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类等，为免疫系统提供物质基础。 3. 适当运动：定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。 4. 接种疫苗：根据自身情况接种流感疫苗、肺炎疫苗等，可有效预防特定病原体感染，降低患病风险。 5. 服用药物：可在医生指导下服用玉屏风散、补中益气丸、贞芪扶正颗粒等药物，调节机体免疫功能。 空气水质差时，仅依靠桂枝茯苓丸增强身体抵抗力不够。需综合采取多种措施，改善生活方式，必要时遵医嘱用药，以提高身体抵抗力。若有健康问题，建议到正规医院就诊。
2025-08-13 14:25
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