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回答1
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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科学泡脚的最佳温度受个体差异、环境温度、泡脚时间、身体状况、泡脚目的等因素影响。 1. 个体差异：不同人对温度耐受不同，年轻人可稍高，老人小孩稍低。 2. 环境温度：环境温度低时，泡脚水温可稍高；环境温度高时，水温可稍低。 3. 泡脚时间：泡脚时间长，水温可稍低；时间短，水温可稍高。 4. 身体状况：体质虚寒者水温可高些；体质燥热者水温可低些。有糖尿病、神经病变等患者，水温不宜过高，以防烫伤。 5. 泡脚目的：若为促进血液循环，水温可稍高；若为缓解疲劳，水温适中即可。 总体而言，泡脚水温一般在38 - 43摄氏度较适宜。但需综合考虑上述因素，灵活调整水温。若泡脚过程中感觉不适，应及时调整水温。建议在正规医院专业人员指导下进行泡脚养生。
2025-08-13 15:25
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