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回答1
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李雪丽 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理科
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压力应对可采用多种方式，桂枝茯苓丸在一定程度上或能调节心理状态，此外，还有运动锻炼、心理疏导、规律作息、药物辅助等方式。 1. 桂枝茯苓丸：它是一种中药，有活血化瘀等功效，可能通过改善身体气血循环，对心理状态起到一定调节作用，辅助缓解压力带来的不适。 2. 运动锻炼：适当运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，可有效改善情绪，减轻压力，如跑步、瑜伽、游泳等。 3. 心理疏导：与他人交流沟通，或寻求心理咨询师帮助，能释放内心压力，调整心态。 4. 规律作息：保持充足睡眠和规律生活，有助于身体和心理恢复，增强抗压能力。 5. 药物辅助：除桂枝茯苓丸外，逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸等中药也可能对调节心理状态有一定帮助。 应对压力调节心理状态可采用多种方法，桂枝茯苓丸有一定作用，但不能仅依赖它。可结合运动、心理疏导等方式综合调节。使用药物需遵医嘱。
2025-08-12 10:41
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