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回答1
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邓特伟 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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压力大时合谷按摩有一定作用，主要体现在调节神经系统、促进气血运行、缓解肌肉紧张、改善情绪状态、减轻头痛等方面。 1. 调节神经系统：按摩合谷穴可刺激神经末梢，调节神经系统功能，缓解紧张焦虑情绪。 2. 促进气血运行：中医认为，按摩合谷穴能促进气血流通，改善身体的气血循环，减轻压力带来的不适。 3. 缓解肌肉紧张：压力会使肌肉紧绷，按摩合谷穴可放松相关肌肉，让身体得到舒缓。 4. 改善情绪状态：刺激合谷穴有助于调节大脑神经递质的分泌，使人心情放松，改善情绪。 5. 减轻头痛：压力常引发头痛，按摩合谷穴能在一定程度上减轻头痛症状。 合谷按摩在缓解压力方面有诸多益处，可从多方面改善压力带来的身体和情绪问题。不过，若压力问题严重，还需结合其他方式综合调节。按摩时也可咨询专业人员。
2025-08-12 13:00
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