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回答1
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丘瑞香 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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气血虚可通过食用一些食物和药物来调理，食物如红枣、桂圆、猪肝、菠菜、黑芝麻等，药物如八珍丸、归脾丸、十全大补丸等。 1. 红枣：富含铁元素和维生素，能促进造血，改善气血虚状况。 2. 桂圆：有补益心脾、养血安神的功效，对气血不足有很好的调理作用。 3. 猪肝：含有丰富的铁和蛋白质，是补血的佳品。 4. 菠菜：富含铁和叶酸，有助于提高血红蛋白水平。 5. 黑芝麻：有补肝肾、益精血的作用，可增强体质，改善气血虚。 6. 八珍丸：由多种中药组成，能气血双补，改善面色萎黄、食欲不振等症状。 7. 归脾丸：可益气健脾、养血安神，对心脾两虚、气血不足有疗效。 8. 十全大补丸：能温补气血，适用于气血两虚、面色苍白等情况。 气血虚的调理可从饮食和药物两方面入手，通过食用上述食物和药物，能在一定程度上改善气血虚的状况。但用药需遵医嘱，若症状严重，建议到正规医院的中医科就诊。
2025-08-12 11:43
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