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曾永青 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
中医科
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决明子泡水喝对缓解职场人压力有一定帮助，这与决明子的特性、功效及职场压力的表现有关，还涉及其他辅助作用、搭配药物等方面。 1. 特性：决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。 2. 功效：具有清肝明目、润肠通便的功效，可改善因压力大导致的肝火上炎、目赤肿痛等症状。 3. 职场压力表现：职场人压力大常出现烦躁、失眠等情况，决明子的清热作用可缓解烦躁情绪。 4. 辅助作用：决明子能促进肠道蠕动，改善消化功能，减轻身体负担，间接缓解压力。 5. 搭配药物：可与菊花、枸杞、山楂等搭配，菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，山楂消食化积，增强缓解压力的效果。 决明子泡水喝能在一定程度上缓解职场人的压力，但其作用有限。若压力过大，还需结合适当的运动、心理调节等方式。使用决明子及搭配药物时，需遵医嘱。
2025-08-12 13:27
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