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回答1
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梁俊雄 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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疫情后喝山楂玫瑰花泡水对提高自身免疫力有一定帮助，主要源于山楂消食化积、活血化瘀，玫瑰花行气解郁、和血散瘀，还能调节情绪、改善睡眠、促进消化。 1. 山楂富含多种有机酸和维生素C，能促进胃肠蠕动，利于食物消化吸收，保证营养摄入，维持免疫系统正常运转。 2. 山楂有活血化瘀功效，能改善血液循环，使免疫细胞更好地在体内循环，及时发现并清除病原体。 3. 玫瑰花具有行气解郁作用，可缓解焦虑、紧张情绪，不良情绪会抑制免疫系统，调节情绪有助于增强免疫力。 4. 玫瑰花和血散瘀，能促进气血运行，使身体各器官得到充足滋养，维持正常生理功能，增强机体抵抗力。 5. 二者搭配泡水喝，能促进消化，减轻胃肠负担，让身体有更多能量用于维持免疫系统。 疫情后喝山楂玫瑰花泡水可从多方面助力提高免疫力，但不能替代均衡饮食、适量运动和规律作息等。若有健康问题，建议及时就医。
2025-08-10 11:27
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