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陈利国 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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社群互助打通小腿内侧经络，可通过按摩、艾灸、运动、中药调理、拔罐等方式。 1. 按摩：可按摩小腿内侧的穴位，如三阴交、太溪、复溜等，能促进气血运行，疏通经络。 2. 艾灸：艾灸具有温通经络的作用，在小腿内侧相关穴位进行艾灸，能改善经络不通的状况。 3. 运动：适当的运动，如瑜伽、八段锦等，有助于拉伸小腿内侧肌肉，促进经络畅通。 4. 中药调理：可选用一些具有活血化瘀、通经活络功效的中药，如当归、川芎、红花等，遵医嘱服用。 5. 拔罐：在小腿内侧进行拔罐，能吸出湿气和寒气，促进血液循环，打通经络。 社群互助打通小腿内侧经络，可综合运用按摩、艾灸、运动、中药调理和拔罐等方法。但需注意，若有身体不适，应及时就医。同时，使用中药调理需遵医嘱。
2025-08-10 12:52
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