-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
-
女人睡前不喝红酒是否加重失眠，受个体差异、红酒成分、心理暗示、睡眠习惯、健康状况等因素影响。 1. 个体差异：不同女性对红酒助眠效果反应不同，部分人有效，部分人无明显作用。 2. 红酒成分：红酒含褪黑素和酒精，褪黑素可调节睡眠节律，酒精起初促使人放松易入睡，但会干扰深度睡眠。 3. 心理暗示：一些女性认为睡前喝红酒能助眠，产生心理暗示，不喝时会觉得失眠加重。 4. 睡眠习惯：长期睡前喝红酒形成习惯，突然不喝可能打破睡眠生物钟，导致失眠加重。 5. 健康状况：若女性本身有睡眠障碍或其他疾病，不喝红酒可能使失眠表现更明显。 女人睡前不喝红酒不一定加重失眠，其受多种因素综合影响。若存在失眠问题，建议到正规医院就诊，可遵医嘱使用佐匹克隆、艾司唑仑、阿戈美拉汀等药物改善。
2025-08-10 06:50
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09