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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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佘生林 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
精神科
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男人心理压力大时，藏红花有一定帮助，但不能完全“拯救”。心理压力大可能引发多种身心问题，可通过药物、心理调节、运动、饮食、社交等方面改善。藏红花、逍遥丸、舒肝解郁胶囊等药物有一定作用。 1. 藏红花：有活血化瘀、解郁安神功效，能在一定程度上改善情绪状态，对缓解心理压力有辅助作用。 2. 逍遥丸：可疏肝健脾、养血调经，对于因心理压力导致的肝郁脾虚有调理效果。 3. 舒肝解郁胶囊：能疏肝解郁、健脾安神，有助于缓解不良情绪。 4. 心理调节：可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减轻压力。 5. 运动：适当运动能促进身体分泌内啡肽等物质，改善心情。 6. 饮食：多摄入富含维生素B的食物，如全麦面包、香蕉等，对神经系统有益。 7. 社交：与亲朋好友交流沟通，分享感受，释放压力。 男人心理压力大不能单纯依靠藏红花解决，需综合运用药物、心理调节、运动、饮食和社交等多种方式。使用药物时要遵医嘱。若压力问题严重，建议到正规医院的精神心理科或心理咨询科就诊。
2025-08-10 12:18
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