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回答1
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洪军 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
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职场人易患神经衰弱，与工作压力大、作息不规律、人际关系复杂、心理调节能力弱、缺乏运动等因素有关。 1.工作压力大：职场竞争激烈，工作任务重、时间长，长期处于高压状态，易导致大脑神经功能紊乱。 2.作息不规律：加班、熬夜等情况常见，生物钟被打乱，影响神经系统的正常调节。 3.人际关系复杂：职场中需处理各种人际关系，若关系紧张、矛盾多，会给心理带来负担。 4.心理调节能力弱：面对工作中的挫折和困难，若不能及时调整心态，易产生焦虑、抑郁等情绪，引发神经衰弱。 5.缺乏运动：长时间久坐，缺乏必要的身体活动，会使身体机能下降，影响神经系统健康。 职场人应重视这些因素，尽量避免不良影响，保持良好的生活和工作状态。若出现神经衰弱症状，可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物进行调节。用药需遵医嘱，症状严重时应到正规医院精神心理科就诊。
2025-08-10 06:52
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