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李恩庆 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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职场人压力大，苍耳子泡脚有一定益处，但也有局限性。苍耳子有散风除湿、通窍止痛功效，可促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、减轻压力、辅助调理身体。 1. 散风除湿：苍耳子能去除体内湿气，湿气重易让人感到身体沉重、精神不佳，去除湿气后可使身体更轻松。 2. 通窍止痛：对因压力大引发的头痛、鼻塞等有一定缓解作用，让呼吸更顺畅，减轻头部不适。 3. 促进血液循环：泡脚时苍耳子的有效成分可通过皮肤渗透，加速血液循环，为身体各器官提供更多养分。 4. 缓解疲劳：长时间工作会使身体疲劳，苍耳子泡脚能放松肌肉，缓解身体的疲劳感。 5. 改善睡眠：压力大常导致睡眠质量差，苍耳子泡脚可使人身心放松，更易进入深度睡眠。 苍耳子泡脚对职场人缓解压力有一定帮助，但不能替代正规治疗。若压力过大或身体出现不适，应及时就医。使用苍耳子泡脚需遵医嘱。
2025-08-09 09:07
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