-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
徐碧云 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
睡眠障碍科
-
压力大导致咳嗽胸口疼，可通过运动锻炼、听音乐、社交倾诉、调整呼吸、药物辅助等方式调节情绪。 1. 运动锻炼：适当进行慢跑、瑜伽、游泳等运动，能促使身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，缓解压力。 2. 听音乐：选择舒缓、轻松的音乐，如古典音乐、自然音效等，沉浸其中可放松身心，减轻紧张感。 3. 社交倾诉：与亲朋好友交流沟通，分享内心感受，获得情感支持和理解，释放心理压力。 4. 调整呼吸：采用深呼吸法，慢慢吸气再缓缓呼气，专注于呼吸过程，能使身心平静下来。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用一些调节情绪的药物，如谷维素、维生素B1、逍遥丸等。 压力大引发咳嗽胸口疼时，通过上述多种方式调节情绪，能有效缓解不适。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-08-09 13:42
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09