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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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改善头发稀疏可从饮食、生活习惯、药物治疗、头皮护理、就医检查等方面入手，如补充营养、规律作息、使用药物、按摩头皮、排查疾病等。 1. 饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，为头发生长提供营养。 2. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，减轻精神压力，可减少因内分泌失调导致的脱发。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、胱氨酸片等药物，促进头发生长，改善头发稀疏状况。 4. 头皮护理：经常按摩头皮，促进血液循环，使用温和的洗发水，避免过度烫染。 5. 就医检查：若头发稀疏情况严重，应及时到正规医院就诊，排查是否存在脂溢性皮炎、贫血等疾病，并进行针对性治疗。 头发稀疏的改善需要综合多方面因素。通过合理饮食、良好生活习惯、适当药物治疗、头皮护理以及及时就医检查，能有效改善头发稀疏问题。但用药需遵医嘱，如有疑问可咨询专业医生。
2025-08-08 06:40
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