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回答1
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梅其霞 副主任医师
重庆医科大学附属儿童医院
三级甲等
心理科
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长期睡眠不足易引发精神疾病，如焦虑症、抑郁症、神经衰弱、双相情感障碍、精神分裂症等。 1. 焦虑症：睡眠不足会影响大脑神经递质的平衡，使人体长期处于应激状态，易出现过度担忧、紧张不安等焦虑症状。 2. 抑郁症：长期睡眠缺乏会干扰人体的生物钟和内分泌系统，降低血清素等神经递质的水平，增加抑郁情绪的产生，严重时可发展为抑郁症。 3. 神经衰弱：睡眠不足使大脑得不到充分休息，易导致精神易兴奋和脑力易疲乏现象，出现记忆力减退、注意力不集中等症状。 4. 双相情感障碍：睡眠不足可能诱发双相情感障碍患者的情绪波动，导致躁狂和抑郁发作的频率增加。 5. 精神分裂症：长期睡眠紊乱会影响大脑的正常功能和结构，增加患精神分裂症的风险，出现幻觉、妄想等症状。 长期睡眠不足对精神健康危害较大，可引发多种精神疾病。为预防精神疾病，应保持良好的睡眠习惯。若出现睡眠问题或精神异常，建议及时到正规医院的精神心理科就诊。
2025-08-08 15:47
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