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回答1
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符文彬 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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可从寒热表现、精神状态、睡眠情况、大小便、舌象等方面快速辨别阴虚阳虚。 1. 寒热表现：阳虚者怕冷，手脚冰凉，尤其在冬季更为明显；阴虚者则怕热，常有五心烦热的感觉。 2. 精神状态：阳虚者精神萎靡，容易疲倦嗜睡；阴虚者则易烦躁不安，失眠多梦。 3. 睡眠情况：阳虚者睡眠质量较好，但可能会出现夜尿频繁的情况；阴虚者睡眠较浅，容易盗汗。 4. 大小便：阳虚者小便清长，大便稀溏；阴虚者小便短黄，大便干结。 5. 舌象：阳虚者舌淡胖嫩，边有齿痕，舌苔白润；阴虚者舌红少津，舌苔少或无苔。 通过以上几个方面可以初步快速辨别阴虚阳虚。若发现自身有相关症状，可使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物调理，但务必遵医嘱。情况严重时，建议到正规医院的中医科就诊。
2025-08-08 15:10
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