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回答1
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孙录 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心身疾病科
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心理压力大时，氨基葡萄糖片通常难以直接起到帮助。心理压力大可能与生活节奏、人际关系等有关，缓解心理压力可通过心理调节、运动锻炼、改善睡眠、补充维生素类药物、使用抗焦虑药物等方式。 1. 心理调节：可通过心理咨询、自我放松训练等方式，调整心态，释放压力。 2. 运动锻炼：适当的运动如跑步、瑜伽、游泳等，能促进身体分泌内啡肽等物质，改善情绪。 3. 改善睡眠：保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境，保证充足睡眠，有助于缓解压力。 4. 补充维生素类药物：如维生素B族、维生素C等，可调节神经系统功能，改善精神状态。 5. 使用抗焦虑药物：如丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林等，可在医生指导下使用，缓解焦虑情绪。 氨基葡萄糖片主要用于治疗和预防骨关节炎等疾病，对心理压力大并无直接作用。缓解心理压力需综合运用多种方法，若情况严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-08-08 09:05
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