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回答1
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周国平 主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
针推康复科
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女人阴虚不重视，会出现月经不调、失眠多梦、皮肤干燥、潮热盗汗、口干咽燥等危害。可通过食物进行滋补。 1.月经不调：阴虚会影响女性内分泌，导致月经周期紊乱、经量异常等。 2.失眠多梦：阴虚生内热，扰动心神，会出现失眠、多梦等症状。 3.皮肤干燥：阴虚不能滋润肌肤，使皮肤缺乏水分，变得干燥、粗糙。 4.潮热盗汗：阴虚导致体内阴阳失衡，出现潮热，睡觉时还会盗汗。 5.口干咽燥：阴虚津液不足，会经常感觉口干、咽喉干燥。 食物滋补方面，可选择百合、银耳、黑芝麻、枸杞、雪梨等。百合能润肺止咳、清心安神；银耳滋阴润肺、养胃生津；黑芝麻补肝肾、益精血；枸杞滋补肝肾、益精明目；雪梨生津润燥、清热化痰。 女人阴虚不重视会带来多种危害，可通过食用上述食物进行调理，但如果症状严重，建议及时到正规医院的中医科就诊，遵医嘱进行治疗。
2025-08-08 07:08
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