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回答1
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李林 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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空气不好时，合适的泡脚水温能调节身体，主要受个体体质、年龄、健康状况、环境温度、泡脚目的等因素影响。 1. 个体体质：体质虚寒者，水温可稍高，约42 - 45摄氏度；体质燥热者，40 - 42摄氏度较适宜。 2. 年龄：老年人末梢循环差，水温可在43 - 45摄氏度；儿童皮肤娇嫩，水温控制在38 - 40摄氏度。 3. 健康状况：患有糖尿病等末梢神经病变者，水温不宜过高，40摄氏度左右，避免烫伤；有心血管疾病者，水温不宜超过42摄氏度。 4. 环境温度：空气寒冷时，水温可高些，43 - 45摄氏度；温暖时，40 - 42摄氏度即可。 5. 泡脚目的：若为促进睡眠，水温40 - 42摄氏度；若为驱寒，42 - 45摄氏度。 空气不好时，泡脚水温需综合考虑多种因素。合适水温能促进血液循环、增强免疫力等，但水温不当可能带来不适。选择水温时，应结合自身情况。若有健康疑问，建议咨询医生。
2025-08-08 11:27
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