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王君 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
推拿科
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男人吃阿胶有补血养血、增强免疫力、改善睡眠、抗疲劳、强筋健骨等效果。 1. 补血养血：阿胶能促进造血功能，提高红细胞、白细胞、血小板数量，可改善男人因血虚导致的面色苍白、头晕目眩等症状。 2. 增强免疫力：阿胶富含多种氨基酸和微量元素，能增强机体免疫细胞活性，提高抗病能力，减少患病几率。 3. 改善睡眠：阿胶有一定的镇静安神作用，可缓解男人因工作压力大等引起的心烦失眠症状，提高睡眠质量。 4. 抗疲劳：阿胶能补充身体能量，加快新陈代谢，使男人在工作或运动后快速恢复体力，减轻疲劳感。 5. 强筋健骨：阿胶能补充钙质，增强骨密度，预防骨质疏松，还能润滑关节，减少关节疾病发生。 男人吃阿胶有诸多益处，如补血养血、增强免疫力等。但服用阿胶应遵医嘱，确保安全有效。若有健康问题，建议到正规医院就诊。
2025-08-05 10:45
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