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回答1
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成永明 主任医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法中心
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人参对健康有一定益处，但说一人参在手全家健康不用愁过于绝对。人参具有增强免疫力、改善心血管功能、调节神经系统、抗疲劳、改善记忆力等作用。 1. 增强免疫力：人参含人参皂苷等成分，可调节免疫系统，增强机体抵抗力，减少患病几率。 2. 改善心血管功能：能扩张血管，降低血液黏稠度，改善血液循环，对预防心血管疾病有帮助。 3. 调节神经系统：可调节中枢神经系统，缓解焦虑、失眠等症状，提高睡眠质量。 4. 抗疲劳：能提高机体活力，减轻疲劳感，提高工作和学习效率。 5. 改善记忆力：有助于增强大脑功能，改善记忆力和学习能力。 虽然人参有诸多功效，但不能替代均衡饮食、适量运动和良好生活习惯对健康的作用。且人参并非适合所有人，实证、热证而正气不虚者忌服。使用人参等滋补品应遵医嘱。
2025-08-03 07:29
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