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回答1
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赖逸贵 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医部
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中医通过经络保健缓解乳房外侧痛，可采用按摩膻中穴、期门穴、肩井穴、外关穴以及艾灸等方法。 1. 按摩膻中穴：膻中穴位于两乳头连线中点，按摩此穴可宽胸理气、活血通络，促进胸部气血运行，缓解乳房外侧疼痛。 2. 按摩期门穴：期门穴在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。刺激该穴位能疏肝理气，对因肝气郁结引起的乳房外侧痛有较好效果。 3. 按摩肩井穴：肩井穴在大椎穴与肩峰端连线的中点上。按摩它可调节肩部气血，改善乳房局部气血循环，减轻疼痛。 4. 按摩外关穴：外关穴在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。刺激外关穴能清热解表、通经活络，辅助缓解乳房疼痛。 5. 艾灸：艾灸特定经络穴位，如上述穴位等，可温通经络、散寒止痛，促进气血流通，改善乳房外侧痛症状。 中医经络保健缓解乳房外侧痛，是通过刺激相应穴位，调节气血运行来实现的。但如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院乳腺外科就诊。
2025-08-03 12:48
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