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回答1
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刘海燕 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年神经衰弱康复可从生活方式、心理调节、药物治疗、物理治疗、运动锻炼等方面着手。 1. 生活方式：保持规律作息，早睡早起，营造安静舒适睡眠环境，睡前避免刺激性活动。 2. 心理调节：可通过与家人朋友交流、参加社交活动等，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，必要时寻求心理咨询帮助。 3. 药物治疗：常用药物有谷维素、维生素B1、安神补脑液等，调节神经功能、改善睡眠，但需遵医嘱使用。 4. 物理治疗：如按摩、针灸等，促进血液循环、缓解肌肉紧张，改善神经衰弱症状。 5. 运动锻炼：适当进行散步、太极拳、瑜伽等运动，增强体质、放松身心。 老年神经衰弱康复需综合多种方法，改善生活方式、调节心理状态、合理用药、结合物理治疗和运动锻炼。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-08-02 16:07
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