-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张仕年 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
推拿科
-
中医解读土豆和鸡蛋同食的养生之道，涉及健脾和胃、补气养血、滋养肝肾、利水消肿、增强免疫力等方面。 1. 健脾和胃：土豆味甘、性平，入脾、胃、大肠经，能健脾和胃，鸡蛋也有一定滋养脾胃的作用，二者同食可改善脾胃功能。 2. 补气养血：鸡蛋富含蛋白质、铁等营养成分，有补气养血之效，土豆能为身体提供能量，二者搭配能补充气血。 3. 滋养肝肾：从中医角度，鸡蛋可滋养肝肾，土豆有助于维持身体正常代谢，对肝肾有一定养护作用。 4. 利水消肿：土豆含有丰富的钾元素，能促进体内多余水分排出，起到利水消肿的作用，与鸡蛋搭配可增强效果。 5. 增强免疫力：土豆和鸡蛋都富含多种维生素和矿物质，能为身体提供全面营养，增强机体免疫力。 土豆和鸡蛋同食，在中医理论中有多种养生功效，能从多个方面维护身体健康。不过，饮食应注重搭配均衡，适量食用。若有特殊健康状况，可咨询专业中医师。
2025-08-02 15:06
-
