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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘强 副主任医师
上海市精神卫生中心
三级甲等
精神心理科
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心理健康的5条黄金标准包括智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系适应等。 1. 智力正常：智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。 2. 情绪稳定：情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。 3. 意志健全：意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。 4. 行为协调：一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。 5. 人际关系适应：良好的人际关系不仅是维护心理健康不可缺少的条件，而且也是心理健康的重要标志。 了解心理健康的这5条黄金标准，有助于人们更好地判断自身的心理状态，及时发现可能存在的心理问题并进行调整。当出现心理困扰时，可寻求专业心理咨询师的帮助。
2025-07-31 14:38
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