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回答1
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罗建君 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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藏红花搭配运动对健康有益，主要体现在改善血液循环、增强免疫力、缓解压力、调节内分泌、促进新陈代谢等方面。 1. 改善血液循环：藏红花具有活血化瘀的功效，能让血液流动更顺畅，运动也可加快血液循环，二者结合能更好地为身体各器官输送养分和氧气。 2. 增强免疫力：藏红花含有多种营养成分，有助于提高机体的抵抗力，运动能增强体质，二者协同可使免疫系统功能更强大。 3. 缓解压力：藏红花可能具有一定的安神作用，运动能释放压力，让人身心愉悦，搭配使用可有效缓解生活和工作带来的压力。 4. 调节内分泌：藏红花对内分泌系统有一定的调节作用，运动也有助于维持内分泌的平衡，二者结合可使内分泌系统更稳定。 5. 促进新陈代谢：运动能加速身体的新陈代谢，藏红花可辅助促进代谢废物的排出，二者搭配能让新陈代谢更加高效。 藏红花搭配运动确实能在多个方面促进健康，但使用藏红花时需遵医嘱。若身体有不适，建议及时到正规医院的中医科或内科就诊。
2025-07-29 14:35
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