-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
-
心理压力大影响肝脏健康，可通过运动锻炼、培养兴趣爱好、社交活动、深呼吸放松、药物辅助等方式调节情绪。 1. 运动锻炼：适度运动能促进身体血液循环，释放压力，如慢跑、瑜伽、游泳等。 2. 培养兴趣爱好：投入到喜欢的事情中，如绘画、书法、摄影等，可转移注意力，缓解心理压力。 3. 社交活动：与亲朋好友交流互动，分享感受，能获得情感支持，减轻心理负担。 4. 深呼吸放松：找安静地方，进行深呼吸，能调节呼吸频率，放松身心。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等药物调节情绪。 心理压力大导致肝脏不好时，可综合运用上述方法调节情绪。若情况严重，建议及时到正规医院就诊。需注意，使用药物要遵医嘱。
2025-07-28 13:36
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09