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回答1
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鲍超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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中医解读百香果籽的养生奥秘，涉及促进消化、安神助眠、保护心血管、增强免疫力、改善皮肤状况等方面。 1. 促进消化：百香果籽富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化，改善便秘等问题。 2. 安神助眠：中医认为其有一定宁心安神作用，能缓解焦虑、紧张情绪，提高睡眠质量。 3. 保护心血管：含有多种有益成分，可降低胆固醇，减少血管壁脂质沉积，对心血管健康有益。 4. 增强免疫力：百香果籽中的营养物质能调节身体机能，增强机体的抵抗力，预防疾病。 5. 改善皮肤状况：从中医角度，其有助于滋养肌肤，使皮肤更加光滑细腻，延缓皮肤衰老。 百香果籽在中医养生方面具有多方面益处，能促进消化、安神助眠、保护心血管、增强免疫力和改善皮肤状况。不过，食用时也应适量。若有相关健康需求，可咨询专业中医师。
2025-07-28 12:15
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