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回答1
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孙为豪 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年消化科
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预防老年痴呆可适当补充的营养品有鱼油、卵磷脂、维生素E、银杏叶提取物、B族维生素等。 1. 鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于改善大脑功能，保护脑血管，对预防老年痴呆有积极作用。 2. 卵磷脂：是大脑细胞和神经系统的重要组成部分，能增强大脑活力，提高记忆力和智力水平。 3. 维生素E：具有抗氧化作用，可防止大脑神经细胞受到自由基的损伤，延缓大脑衰老。 4. 银杏叶提取物：能促进脑部血液循环，增加大脑供氧量，改善记忆力和认知能力。 5. B族维生素：包括维生素B1、B6、B12等，参与神经系统的代谢过程，缺乏可能影响神经功能，适当补充有助于预防痴呆。 这些营养品在预防老年痴呆方面有一定的辅助作用，但不能替代正常的医疗干预和健康生活方式。在选择和使用营养品时，需遵医嘱，同时建议定期到正规医院进行体检。
2025-07-27 15:08
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