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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梅其霞 副主任医师
重庆医科大学附属儿童医院
三级甲等
心理科
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压力大时使用病毒唑注射剂，可通过认知疗法、情绪释放、社交支持、放松训练、转移注意力等方法进行心理调适。 1. 认知疗法：正确认识病毒唑注射剂的作用、疗效及可能出现的不良反应，减少不必要的担忧和恐惧。 2. 情绪释放：可以通过写日记、唱歌、运动等方式，将内心的压力和不良情绪释放出来。 3. 社交支持：与家人、朋友交流沟通，分享自己的感受，获得他们的理解和支持。 4. 放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助身体和心理放松。 5. 转移注意力：培养兴趣爱好，如阅读、绘画、下棋等，将注意力从压力和用药上转移开。 压力大时使用病毒唑注射剂，采用上述心理调适方法，能帮助缓解心理压力，以更好的状态配合治疗。但如果心理问题较为严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
2025-07-27 15:51
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