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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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当脸上有斑时，三七粉可通过多种方式食用辅助改善，如温水冲服、与蜂蜜搭配、做成药膳、搭配花茶、制成面膜等。 1. 温水冲服：取适量三七粉，用温水搅拌均匀后喝下，能让身体直接吸收三七粉的有效成分。 2. 与蜂蜜搭配：将三七粉和蜂蜜混合，蜂蜜可改善三七粉的口感，二者结合还有助于滋润肌肤。 3. 做成药膳：在炖鸡汤、排骨汤等汤品时加入适量三七粉，既能增加汤的营养价值，也有利于三七粉发挥作用。 4. 搭配花茶：把三七粉和玫瑰花茶、菊花茶等一起冲泡，花茶的清香能中和三七粉的味道，还可起到协同养颜的功效。 5. 制成面膜：将三七粉与牛奶、蛋清等混合制成面膜，外敷在脸上，能让肌肤直接吸收三七粉的营养。 三七粉对改善面部色斑有一定帮助，但每个人的体质和色斑情况不同，效果也会有差异。食用时需注意适量，且应在医生指导下进行。若色斑问题严重，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-07-27 16:13
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