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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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女人老上火、皮肤变差，可从饮食、生活习惯、情绪调节、药物调理、皮肤护理等方面改善。 1. 饮食：多吃清热降火食物，如苦瓜、绿豆、雪梨等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少上火几率。 2. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息利于身体新陈代谢，缓解上火和皮肤问题。 3. 情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、运动等方式放松。 4. 药物调理：可遵医嘱服用一些清热降火药物，如牛黄解毒片、三黄片、黄连上清丸等。 5. 皮肤护理：做好皮肤清洁、保湿工作，选择温和护肤品，避免过度清洁损伤皮肤。 女人老上火、皮肤变差需综合调理，从多方面入手改善。若情况严重，建议到正规医院就诊，在医生指导下治疗。
2025-07-26 12:19
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
