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回答1
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张志敏 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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中医缓解头疼可采用按摩穴位、服用中药、针灸疗法、调整饮食、改善生活习惯等方式。 1. 按摩穴位：按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，能促进头部血液循环，缓解头疼。 2. 服用中药：可遵医嘱服用川芎茶调散、正天丸、养血清脑颗粒等中药，以疏风止痛、养血平肝。 3. 针灸疗法：通过针刺特定穴位，调节气血运行，减轻头疼症状。 4. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用具有安神止痛作用的食物，如核桃、桂圆等。 5. 改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟戒酒，注意头部保暖。 中医缓解头疼的方法多样，可根据自身情况选择合适的方法。若头疼症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-26 09:22
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