-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张斌 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心理科
-
压力大易催生颈动脉斑块，可通过运动锻炼、听音乐、社交互动、培养兴趣爱好、药物辅助等方式调节情绪。 1. 运动锻炼：适当的运动能促进血液循环，释放压力，如散步、慢跑、瑜伽等。 2. 听音乐：舒缓的音乐可放松身心，减轻紧张和焦虑情绪，让人心情愉悦。 3. 社交互动：与亲朋好友交流沟通，分享生活中的喜怒哀乐，能获得情感支持。 4. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，如绘画、书法、摄影等，转移注意力。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用一些调节情绪的药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。 调节情绪对于预防和改善因压力大催生的颈动脉斑块有重要意义。通过运动、音乐、社交、兴趣爱好等方式，能有效缓解压力。必要时可借助药物，但需遵医嘱。若情绪问题严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-07-26 09:54
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09