吃红枣引发肥胖，可通过经络保健化解，方法有按摩足三里穴、按摩中脘穴、按摩天枢穴、按摩三阴交穴、艾灸关元穴等。 1. 按摩足三里穴：足三里穴是胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧。按摩此穴位能调节胃肠功能，促进消化，减少脂肪堆积。 2. 按摩中脘穴：中脘穴在人体上腹部，前正中线上。刺激该穴位可增强脾胃运化能力，改善消化吸收，有助于减轻肥胖。 3. 按摩天枢穴：天枢穴位于腹部，平脐中，距脐中2寸。按摩它能促进肠道蠕动，加速排便，排出体内毒素和多余脂肪。 4. 按摩三阴交穴：三阴交穴在内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。此穴位能调节内分泌，促进新陈代谢，对因吃红枣导致的肥胖有一定缓解作用。 5. 艾灸关元穴：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。艾灸关元穴可温通经络，增强人体阳气，提高代谢水平。 经络保健是一种安全有效的辅助减肥方法，通过按摩穴位和艾灸等方式，可调节身体机能，改善因吃红枣引发的肥胖状况。但需长期坚持，同时结合合理饮食和适当运动。若肥胖问题严重，建议到正规医院的中医科或针灸科就诊。