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赖逸贵 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医部
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枸杞黄芪水成为未来养生新宠，与增强免疫力、改善气血、保护肝脏、改善睡眠、调节血糖等因素有关。 1. 增强免疫力：枸杞和黄芪富含多种营养成分，能增强机体免疫细胞活性，提高抵御疾病能力。 2. 改善气血：黄芪有补气作用，枸杞能养血，二者搭配可改善气血不足，让人面色红润、精力充沛。 3. 保护肝脏：枸杞含有的多糖等成分，黄芪含有的黄芪甲苷等，都对肝脏有保护作用，能促进肝细胞修复。 4. 改善睡眠：枸杞和黄芪能调节神经系统，缓解焦虑、紧张情绪，从而改善睡眠质量。 5. 调节血糖：研究发现，枸杞和黄芪中的某些成分有助于调节血糖水平，适合血糖异常人群日常饮用。 综上所述，枸杞黄芪水具有多种养生功效，且饮用方便，符合现代人对健康养生的追求，因此成为未来养生新宠。不过，饮用时需遵医嘱。
2025-07-25 17:26
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