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张彦卿 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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吃阿胶前，体内有淤血、爱上火、脾胃虚弱、体内湿气重、处于感冒期的人群不宜吃。 1. 体内有淤血：此类人群肤色晦黯、色素沉着，易出现瘀斑，口唇黯淡，吃阿胶可能会加重淤血情况。 2. 爱上火：比如心火、肝火、肺火旺盛者，阿胶性温，吃后会使火气更旺，加重不适症状。 3. 脾胃虚弱：脾胃功能差，消化能力弱，阿胶质地黏腻，食用后难以消化，会加重脾胃负担。 4. 体内湿气重：常表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀等，吃阿胶不利于湿气排出。 5. 处于感冒期：人体免疫力下降，此时吃阿胶不利于身体恢复，还可能使病情加重。 在食用阿胶前，要先判断自身是否属于上述不宜人群。若不确定，建议咨询专业医生，遵医嘱决定是否食用阿胶，以免对健康造成不良影响。
2025-07-24 17:13
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