-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘强 副主任医师
上海市精神卫生中心
三级甲等
精神心理科
-
惊恐症患者不再孤单的3种社群互助方式，有加入病友交流群、参加线下互助活动、寻求专业心理支持团体帮助等。 1. 加入病友交流群：在网络上有许多惊恐症病友交流群，患者可在群里分享自身经历、感受和应对方法，了解他人的治疗情况，获得情感上的共鸣和支持。 2. 参加线下互助活动：一些地区会组织惊恐症患者的线下互助活动，如讲座、小组讨论等。患者能在活动中与其他病友面对面交流，互相鼓励，共同探讨如何更好地应对惊恐症。 3. 寻求专业心理支持团体帮助：专业心理支持团体有专业的心理医生或心理咨询师指导，他们会根据患者的具体情况提供科学的建议和帮助，患者能在团体中学习到有效的应对策略，同时感受到集体的温暖。 通过以上3种社群互助方式，惊恐症患者能找到归属感，不再感到孤单，在与他人的交流和互助中更好地应对疾病。建议惊恐症患者积极尝试这些方式，以促进病情的改善。
2025-07-24 15:40
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09