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回答1
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宾炜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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生地黄泡水喝具有清热凉血、养阴生津、增强免疫力、改善睡眠、降血糖等养生作用。 1. 清热凉血：生地黄性寒，能清营血分之热，可用于治疗温热病热入营血导致的身热口干、舌绛等症状。 2. 养阴生津：可滋养阴液，补充人体津液，缓解津伤口渴、内热消渴等情况。 3. 增强免疫力：能促进淋巴细胞的转化，提高机体的免疫功能，增强抵御疾病的能力。 4. 改善睡眠：对于阴虚内热导致的心烦失眠有一定的调理作用，帮助改善睡眠质量。 5. 降血糖：现代研究表明，生地黄中的一些成分对血糖有一定的调节作用，辅助降低血糖。 生地黄泡水喝有多种养生功效，但并非适合所有人，脾胃虚寒、阳虚等人群需慎用。使用时应根据自身情况，必要时咨询专业中医师。若饮用过程中出现不适，应及时停用并就医。
2025-07-22 10:03
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